Mācies svešvalodas! Katra jauna valoda padara mūs gudrākus un liek smadzenēm strādāt uz pilnu jaudu.
12 hobiji, kas attālinās smadzeņu novecošanu. Sāc jau tagad!
Noveco ne tikai ķermenis, bet arī smadzenes. Jau vairākus gadu desmitus par Alcheimera saslimšanas labāko profilaksi un vecuma demences attālināšanas līdzekli uzskata nemitīgu smadzeņu nodarbināšanu un trenēšanu. Valodas, jauni hobiji, nepārtraukti garīgi izaicinājumi palīdz ilgāk saglabāt skaidru prātu, labu atmiņu un intelektu arī lielākā vecumā, vēstī psychology-age.ru.
Šie 12 hobiji īpaši efektīvi pilnveido un saglabā kognitīvās funkcijas, un derēs gan jauniem, gan vecākiem cilvēkiem.
Nekad nav par vēlu vai par agru kādu no tiem pamēģināt.
