Kad vislabāk mosties, ēst, mīlēties? Katram vecumam - savs ideālais diennakts laiks
foto: Shutterstock
Piemēram, trīsdesmitgadniekiem labākais laiks, lai mīlētos, esot pulksten 8.20. Kāpēc? Jo abiem dzimumiem tad ir visaugstākais testosterona līmenis, tātad - ideālākais laiks seksam.
Attiecības

Kad vislabāk mosties, ēst, mīlēties? Katram vecumam - savs ideālais diennakts laiks

Anda Leiškalne

Kad vislabāk celties, kad iet gulēt, kad vingrot, kad ēst un, galvenais, kad mīlēties? Izrādās, katrā vecumā šie laiki būtiski atšķiras – uzskata Oksfordas universitātes Miega un diennakts ritmu neiroloģijas klīniskās pētniecības institūta līdzstrādnieks dakteris Pols Kellijs.

Kad vislabāk mosties, ēst, mīlēties? Katram vecuma...

„Ķermeņa pulkstenis mainās līdz ar vecumu. Tas kontrolē katru ķermeņa sistēmu un katru šūnu organismā.” Lai gan zinātnieki izpētījuši dažādām nodarbēm optimālo laiku, tomēr mūsdienās ir diezgan daudz ārējo faktoru, kas to traucē. Labā ziņa ir tā, ka aizvien vairāk cilvēku var strādāt savās mājās un paši izvēlēties optimālo laiku, kad ko darīt. Gan mosties, gan mīlēties saskaņā ar savu iekšējo pulksteni un ļaut savai dzīvei uzziedēt harmonijā.

Nākamā lapa: Divdesmitgadnieku režīms: celšanās 9:30, bet brokastu kafija 10:00