Kādu tēju izvēlēties?
Ja visu laiku dzersi tikai vienu tēju, tā var apnikt, turklāt organisms pieradīs un vairs tik labi nespēs absorbēt dzēriena labās īpašības. Tā kā katrai tējai piemīt savs labvēlīgais efekts, centies tās variēt.
* Melnā tēja veicina toksīnu izvadīšanu no organisma. Kofeīns un tanīns melnās tējas sastāvā spēj gan uzbudināt, gan nomierināt. Īpaši kombinācijā ar pienu melnā tēja uzskatāma par labu profilaktisko līdzekli pret osteoporozi.
* Zaļā tēja tonizē un uzmundrina. Tā labvēlīgi iedarbojas saaukstēšanās un citu elpošanas saslimšanu gadījumos. Katehīni, kas ir zaļās tējas sastāvā, pazemina holesterīna līmeni, palīdz stiprināt asinsvadu sieniņas, mazina nogurumu un stresa ietekmi.
* Karkadē radīta no hibiska ziediem, kas satur citronskābi. Tā aukstumā spēj sasildīt, bet tveicē atvēsināt. Tēja ir bagāta ar vitamīnu P, kas stiprina asinsvadu sieniņas.
* Baltā tēja (augsts vitamīnu, aminoskābju un pektīnu sastāvs) palēnina novecošanās procesu organismā.
* Zāļu tējas – katrai no tām piemīt savas ārstējošās īpašības, bet dzerot profilaktiski – organismu spēcinošas funkcijas.
