Dzīvesstils
2011. gada 16. jūnijā, 16:29
Uztura speciālisti: Latvijā ēdam pārāk maz dārzeņu un augļu. VIDEO
Tipiska Latvijas iedzīvotāja ledusskapī parasti var atrast, gaļu, desu, cīsiņus, olas, sieru, biezpienu, pienu, kefīru, krējumu, saldinātu dzērienu, reizēm arī zivis. Tajā pašā laikā augļi un dārzeņi uz mūsu galdiem parādās pārāk reti.
Uztura speciālisti iesaka dienā apēst aptuveni 300 gramus augļu un ogu. Pagatavot veselīgu maltīti nebūt nav sarežģīti, galvenais - visu darīt vienkārši.
Augļus un ogas ēdam par maz
LETA / Video: LETA
