Latvijas jaunās māmiņas. Pēc bērna piedzimšanas vēl skaistākas

Dziedātāja Liene Šomase, kas ir gadu un divus mēnešus vecās Gabrielas māmiņa, jau grūtniecības laikā gādājusi par savu un topošā mazuļa labsajūtu, apmeklējot masāžas anti age klīnikā Panacea Pro.

Mūziķe atzīst, ka visvairāk formas atgūšanā pēc grūtniecības ir pateicīga savam trenerim Ralfam Upmanim, pie kura Veselības fabrikā apmeklējusi nodarbības divreiz nedēļā. Tur viņa varējusi patērzēt arī ar citām dāmām no radošas vides, tostarp dziedātāju Janu Kay, TV producenti Ivetu Feldmani un aktrisi Katrīnu Tatarinovu. Bet īpašs atklājums Lienei Šomasei bijušas lāzervakuummasāžas procedūras — pēc tām viņa manāmi samazinājusi apkārtmērus.

„Rezultāts bija redzams jau pēc pirmās reizes. Lai arī ieteicamais šīs procedūras kurss maksimālam efektam ir 12 reižu, es izgāju četras. Pašsajūta bija lieliska, un varēju tikai nopriecāties, cik labi strādā šī metode. Tiesa, lāzervakuummasāžas procedūras nav lēts prieks, toties rezultāti atsver izdotos līdzekļus,” pārliecināta Šomase, kas arī grūtniecības laikā apmeklējusi anti age klīniku Panacea Pro, kur baudījusi klasiskās masāžas.

„Neteikšu, ka mans mērķis bija nomest konkrētu kilogramu daudzumu. Formas atgūšana pēc grūtniecības, kad viss ķermenis ir nogurdināts un āda izstaipīta, bija drīzāk pašsajūtas jautājums. Un lāzervakuummasāžas laikā jo īpaši izjutu, kā tiek uzlabota mikrocirkulācija, kā izlīdzinās, kļūst tvirtāka āda, kā mainās apkārtmērs. Turklāt pozitīvi ir tas, ka šī metode lieliski palīdz cīnīties arī pret strijām,” piebilst Liene. Pēc īpašās masāžas viņai uzlabojies gan vēdera, gan kāju, gan roku izskats.

Mūziķe, kura vairs nedzīvo kopā ar savas meitiņas Gabrielas tēti Mārtiņu Samuli, atzīst, ka cenšas izbaudīt katru mirkli, ko iespējams pabūt kopā ar savu atvasi. Arī abu ikdiena noris aktīvi. Dodoties pastaigās, ratiņi vairs netiekot ņemti līdzi — mazā pati skraida. Un mamma Liene — viņai pakaļ! Abas labprāt spēlē bumbu, dzīvojas pa smilšukastēm, un nesen Liene ievērojusi, ka Gabriela pat sākusi mājās vingrot. „Viņa skatās, kā televīzijā tantes vingro, un arī ceļ augšā vēderu, it kā taisītu presītes vingrinājumus,” par meitiņu priecājas dziedātāja.

Dziedātāja Marija Naumova, kas ir nepilnu gadu vecā dēliņa Artūra māmiņa, atzīst, ka pēc mazuļa laišanas pasaulē ar svīšanu trenažieru zālē un vingrošanu sevi nav apgrūtinājusi.

Pagaidām gan dziedātāja arvien turpina nodoties rūpēm par dēlu, tomēr Marija nu jau atkal ir lieliskā formā un gatava priecēt sava talanta cienītājus ar koncertiem. Vaicāta par efektīvākajiem paņēmieniem, kas palīdzējuši atgūt slaidumu pēc grūtniecības, Naumova atklāj, ka nekādas brīnummetodes vai sporta aktivitātes nav piekopusi.

„Man viss notika dabiski, un nekādas speciālas tievēšanas metodes nepiekopu,” apgalvo Marija Naumova, kuras ģimene aizvien turpina dzīvot gan Rīgā, gan Parīzē.

Basketbolista Sanda Valtera mīļotā sieviete Elīza Kaurāte četru mēnešu laikā jau atguvusi savu modeles slaidumu.

„Gabriels ir mana mūža mīlestība, un es esmu pārlaimīgākā mamma pasaulē. Tā ir patiesā un vienīgā dzīves jēga — NEKAS uz pasaules nesniedz pat simto daļu no laimes, ko sajūtu, kad viņš smaida! Tur laikam ir tas noslēpums — tikai sieviete, kas staro aiz laimes, ir patiesi skaista!” neaprakstāmi labi, kļūstot par dēliņa mammu, jūtas Elīza Kaurāte. Pēc saviesīgās dzīves un ballītēm jaunā māmiņa itin nemaz netiecoties, jo visu laiku veltot savam ilgi gaidītajam brīnumam. Vaicāta, kam vairāk līdzinās dēliņš — mammai vai tētim, Elīza atzīst: „Sandis apgalvo, ka Gabriels ir izliets mans dēls. Viņam tiešām ir mans deguns un mutīte. Bet acis un uzacis, šķiet, ir no Sanda.”

Elīza, kura jau 12 gadu ir veģetāriete un gaļas produktus uzturā nelieto, pēc ārstu ieteikuma tagad, barojot mazuli, sākusi ēst balto zivi. Arī grūtniecības laikā basketbolista draudzene ēdusi veselīgi, taču iztikusi bez pārmērībām. „Kad gaidīju mazo, svarā pieņēmos tikai par 13 kilogramiem, un tas ir normas robežās. Uzreiz pēc dzemdībām man bija vairs tikai plus septiņi kilogrami. Bet zinu sievietes, kuras gaidību laikā kļūst pat trīsreiz lielākas un, nemaz nepārspīlējot, uzpūšas. Arī pēc gaidīšanas laika viņām nav tik viegli atgūt iepriekšējo izskatu. Taču man tā nebija — principā klāt nāca tikai vēders, pārējo augumu atstājot praktiski tādu pašu, kāds tas bija, pirms paliku stāvoklī. Protams, krūtis gan kļuva piecreiz lielākas,” mazliet pajoko Gabriela Valtera māmiņa, kas aizvien turpina bērnu barot ar krūti.

Protams, arī kļūstot par māmiņu, Elīza vēlas izskatīties skaista. Pašlaik dzīve lielākoties norisot mājās, auklējot dēlu, taču ik nedēļu viņa cenšas izbrīvēt laiku arī pati sev, kādu skaistuma procedūru izbaudīšanai salonos. „Formas atgūšanai mājās mazliet pacilāju hanteles, pataisu kādus vingrinājumus, piemēram, „svecīti”, bet īpaši ar sportiskām aktivitātēm nenodarbojos. Viss notiek dabiski, un nejūtu vajadzību pēc trenažieru zāles apmeklēšanas,” stāsta Elīza. Viņa uzskata, ka lielākoties formas atgūšanai palīdz pastaigas svaigā gaisā un mazuļa barošana ar savu pienu. „Bet vispār esmu pārliecināta, ka tas, kāda sieviete izskatās pēc bērna piedzimšanas, noteikti ir iedzimtības jautājums. Tie ir gēni!” Šajā vasarā Elīza Kaurāte un Sandis Valters, kā arī abu dēliņš Gabriels lielākoties uzturējušies savās mājās Līčos, taču vairākkārt visi braukuši ciemos arī pie vecmāmiņas Zentas Valteres uz laukiem Pūrē.

Nepilnus astoņus mēnešus vecās Sāras māmiņa dziedātāja Jenny May jeb Maija Stuģe pēc dzemdībām jau paguvusi gan atgriezties uz skatuves, gan piedalīties modes skatē.

Kā efektīvāko paņēmienu, kas viņai līdzējis atgūt agrākās ķermeņa aprises, jaunā skatuves māksliniece neminstinoties min barošanu ar krūti. „Pēc maniem novērojumiem, tas tiešām ir iedarbīgi — bērniņš caur pienu paņem no māmiņas itin visu lieko, kas uzkrājies, viņu gaidot,” sajūsminās Maija. Liekie kilogrami īsā laikā pazuduši bez miņas, un dziedātāja jau pēc pāris mēnešiem varēja nekautrējoties pozēt fotogrāfiem.

Tā kā meitiņa piedzimusi janvārī, kad ārā bija liels sals, sākumā viņa reti vedusi mazuli ar ratiem pastaigās, taču pa vasaru Jenny May ar meitu Sāru un viņas tēti Gati Babri daudz laika pavadījuši svaigā gaisā.