3 likumi pareizai ādas kopšanai pavasara un vasaras sezonā
Iestājoties siltākam laikam, mainās ādas vajadzības, tāpēc mainīties vajadzētu arī ādas kopšanas principiem.
1. attīrīt
Siltā laikā pastiprinās tauku un sviedru dziedzeru darbība, tāpēc sejas āda jāattīra 2 reizes dienā – no rīta un vakarā. Kombinētas un taukainas ādas īpašniekiem ieteicams lietot attīrošos gēlus sejas ādas mazgāšanai. Sausai ādai īpaši piemēroti ir attīrošie jeb micelārie ūdeņi, kuri vienlaicīgi attīra un tonizē ādu. Tā kā micelārais ūdens atjauno ādas normālo ph līmeni, tad papildus toniks nav jālieto. Micelāro ūdeni Latvijā ražo zīmols Ambersense, kurš piedāvā divu veidu ūdeņus - ar rožūdeni vai rudzupuķēm. (www.ambersense.lv)
2. mitrināt
Vasaras laikā āda pastiprināti izdala mitrumu, tāpēc ikdienā jāieto mitrinoši krēmi, kā arī speciāli serumi un fluīdi. Treknos ziemas krēmus labāk nomaini pret vieglākas tekstūras krēmiem. Dienas laikā ādas mitrināšanai un atsvaidzināšanai ieteicams lietot izsmidzināmos sprejus. Šīs sezonas aktuālākā tendence – Esthederm celulārais ūdens, kura sastāvs ir tāds pats, kā ūdens cilvēka ādas starpšūnu telpā.
3. aizsargāt
Lai pasargātu ādu no pāragras novecošanas, līdz pat vasaras beigām katru dienu jālieto speciāls saules aizsargkrēms vai jāizvēlas kosmētika ar SPF. Tas ir svarīgi visiem ādas tipiem, jo īpaši cilvēkiem ar tendenci uz pigmentāciju un pastiprinātu kapilāru tīklojumu. Izvēloties saules aizsargkrēmu, svarīgs ir ne tikai SPF(saules aizsargfaktors), bet arī tas, lai uz tā būtu norāde par aizsardzību pret UVA, UVB.
Izvēloties saules aizsargkrēmu, jāņem vērā ādas fototips:
o I fototips - gaiša āda, bloni, rudi mati. Neveidojas iedegums, bet novērojams ādas apsārtums, viegli veidojas apdegums. Ieteicams lietot krēmus ar visaugstāko aizsardzību: SPF 50+ (Eiropā reģistrētiem krēmiem), SPF 100 jeb total sun block (ASV reģistrētiem krēmiem).
o II fototips - sākumā apsārtums, pakāpeniski veidojas iedegums, āda ir vidēji jūtīga uz UV starojumu. Jālieto krēmi ar SPF 20-25.
o III-IV fototips - saulē veidojas vienmērīgs iedegums un reti kad rodas apdegums. Saules aizsargkrēmi jālieto ar SPF 15-20.
Atceries, ka krēms, kuru lietoji pērn, šogad nederēs, jo saules aizsargfiltri ir gaistošas vielas, un pēc derīguma termiņa beigām (6-12 mēneši) nenodrošinās aizsardzību.
Informāciju par saules aizsargkrēmiem var iegūt www.sauleskrems.lv
Kasjauns.lv / Foto: Shutterstock
