Aktrises Marijas Bērziņas laimes formula: meditācijas un glāze vīna
Aktrise Marija Bērziņa šajā dzīves posmā cenšas mainīt savu attieksmi pret pasauli un atvadīties no pagātnes. Tas viss ved uz dziļāku sevis izzināšanu, kas ļauj iegūt harmoniju un dzīvesprieku.
Līdz tām nonācu pamazām, taču diezgan apzināti, un tagad tām veltu laiku katru rītu. Meditācija ir atslēga uz mieru – ķermenis atbrīvojas, elpa kļūst dziļāka, atbrīvojas arī prāts, un apstājas ikdienas steiga. Kopš to praktizēju, pie manis ir atnākušas atbildes uz vairākiem jautājumiem. Tā ir laba sajūta – saprast, kā pareizāk rīkoties.
Dievinu jūru – gan peldes, gan pastaigas gar krastu. Būdama tik liela, neaptverama un ļoti mainīga, tā sniedz lielu enerģiju un mieru.
Tad no tās strāvo milzīgs, enerģētiski uzlādējošs spēks. Stāvu krastā un ļaujos, lai vējš mani šūpo un izpūš no galvas visas nevajadzīgās domas. Pēc tam jūtos kā tīra un balta lapa. Varu sākt dzīvot ar jaunu vērienu.
Esmu bijusi pie vairākiem treneriem un beidzot atradusi savējo. Man patīk, ka treneris zina, kādi vingrojumi nepieciešami konkrētām muskuļu grupām, nevis liek kaut ko darīt tikai tādēļ, lai darītu. Man patīk temps, nevis lēna kūļāšanās pa ūdeni. Pēc šādām nodarbībām esmu īsta enerģijas bumba.
No sievišķīgām baudām izvēlos masāžas – varu stundām ilgi gulēt uz kušetes un ļauties profesionāļa rokām.
Esmu atradusi divas labas masierītes, un abas mani labi jūt enerģētiski. Viena no viņām klasisko masāžu apvieno ar aromterapiju. Dievinu petitgreina, rozmarīna un ģerāniju aromātus. Relaksējošas masāžas ar medu vai šokolādi neatzīstu, jo tā, man šķiet, ir koķetēšana par nopietnu tēmu.
Glāze vīna – arī tā sagādā labsajūtu.
Katru gadu apceļojam kādu konkrētu Francijas reģionu un tad nu, protams, arī testējam attiecīgā reģiona vīnus. Izgaršot vīnus jau esmu iemācījusies pieklājīgā amatiera līmenī. Protams, vīns nebūtu nekas bez siera – šis salikums ir ideāls.
Neesmu iecienījusi saldos krēmus, putukrējumus, vafeles, zefīrus un citus našķus, taču
Kad dodos uz kādu kafejnīcu, šo gardumu noteikti izvēlos desertā. Zinu dažas labas vietas Rīgā, kur gatavo tiešām gardu siera kūku.
Nav laimes bez draugiem.
Ir skaisti, ja no sarunām ar mīļiem un dārgiem cilvēkiem izdodas gūt sev svarīgas atziņas, ar kurām sevi bagātināt, savukārt draugiem noder kaut kas no manām domām un sajūtām. Vismaz es tā ceru!
, kur rodu mieru un atpūšos. Turp pārsvarā dodos vasarā, atvaļinājuma laikā. Izslēdzu telefonu, lai mani neviens netraucē, un daru visu, kas piestāv vasarai, – slinkoju, dodos peldēties, pastaigājos pa mežu vai sēņoju, vakarus pavadu pie ugunskura ar draugiem. Šad tad ielienu parušināties ģimenes iekoptajā dārziņā. Esmu laimīga, ka man ir tāda miera osta.
