Ievilki vēderu, lai izskatītos tievāks? Ārsti brīdina nekad tā nedarīt
Eksperti brīdina par vairākiem veselības apdraudējumiem, ko var radīt it kā nevainīga vēdera ievilkšana, ar mērķi izskatīties tievākam.
Dr. Roberts Glaters apgalvo, ka vēdera ievilkšana var izraisīt elpošanas problēmas un iegurņa pavajināšanos, kas var novest līdz nesaturēšanas problēmām un seksuālās funkcijas traucējumiem.
“Lai gan vilinājums izskatīties tievākam, ievelkot vēderu, ir liels, viena no galvenajām medicīniskajām sekām, ko šāda rīcība rada, ir ierobežota spēja efektīvi elpot, jo tiek noslogota diafragma,” laikrakstam “New York Post” pasakidroja neatliekamās medicīnas ārsts Dr. Glaters.
"Tā rezultātā diafragma pārvietojas uz augšu, nevis uz leju, tādējādi traucējot tās normālu darbību. Laika gaitā tas var izraisīt neregulāru elpošanu, kā rezultātā rodas nogurums,” piebilda ārsts.
Tāpat šāda prakse "rada lejupvērstu spēku uz iegurņa dibena muskuļiem", kas galu galā tos novājina un var izraisīt iegurņa orgānu problēmas.
Savukārt labsajūtas eksperte un jogas trenere Ērika Veisa stāsta, ka pastāvīga vēdera ievilkšana izraisa stājas problēmas un sāpes mugurā un sprandā. “Vēderam ir būtiska nozīme līdzsvara saglabāšanā, bet muskuļu nosloddze, ievelkot vēderu, rada nevienmērīgu spēka sadalījumu. Turklāt jūs radāt papildu slodzi atslēgas kaulam. Ilgtermiņā tas var izmainīt jūsu mugurkaula izliekumu, jo vēdera muskuļi saīsinās paaugstinātās spriedzes dēļ.”.
