Pētījumā konstatēts, ka viens no visvairāk lietotajiem vitamīniem pasaulē patiesībā neaizsargā kaulus
Ja esat vesels pusmūža vai vecāka gadagājuma pieaugušais, kuram nav kaulu slimību vai D vitamīna deficīta, nav nepieciešams lietot lielāku D vitamīna devu, lai aizsargātu kaulus, konstatēts jaunā pētījumā. D vitamīns organismam ir nepieciešams, lai pilnībā uzsūktu kalciju un fosforu no pārtikas, vēsta CNN.
Saskaņā ar pētījumu, kas trešdien publicēts žurnālā “The New England Journal of Medicine”, vairāk nekā piecus gadus lietojot 2000 SV (starptautisko vienību) D3 vitamīna bez kalcija dienā, nesamazinājās gūžas, plaukstas vai iegurņa lūzumu skaits, salīdzinot ar placebo lietošanu katru dienu. (Placebo ir fiktīva tablete, ko pacientiem iedod, lai viņi noticētu, ka saņem īstu ārstēšanu).
"Šis ir lielākais, ilgākais, kontrolētais pētījums par D vitamīna lietošanu ASV - tajā piedalījās 25 871 vīriešu un sieviešu no visiem 50 štatiem, tostarp 20% melnādaino dalībnieku," sacīja pētījuma autore Dr. Merila Lebova, Bostonas Medicīnas skolas mācību slimnīcas Endokrinoloģijas, diabēta un hipertensijas nodaļas vadītāja, kas specializējusies kaulu jautājumos.
"Kopumā šī lielā klīniskā pētījuma rezultāti neapstiprina D vitamīna lietošanu, lai samazinātu lūzumu skaitu kopumā veseliem vīriešiem un sievietēm,” piebilda profesore.
Tomēr pētījuma rezultāti neattiecas uz cilvēkiem, kuriem ir smags D vitamīna deficīts. Tas neattiecas arī uz cilvēkiem ar zemu kaulu masu, kas ir zemāka par optimālo kaulu minerālblīvumu, vai cilvēkiem ar osteoporozi.
Pētījuma rezultāti neattiecas arī uz vecāka gadagājuma cilvēkiem pansionātos, sacīja profesore, jo viņu dzīves videi ir raksturīgi unikāli faktori.
"Viņi, iespējams, nevar iziet ārā, lai saņemtu saules gaismas iedarbību uz ādas, kas ir galvenais D vitamīna aktivizācijas avots," viņa sacīja. "Viņiem var nebūt laba uztura, viņiem var būt citas saslimšanas vai kuņģa un zarnu trakta problēmas, tāpēc par pacientu aprūpi jārunā ar viņu ārstu,” piebilst Lebova.
Kādēļ tad ir jālieto D vitamīns?
Ķermenim ir nepieciešams D vitamīns. Šī vitamīna galvenais uzdevums ir palīdzēt organismam uzsūkt kalciju no zarnām - patiesībā organisms nevar uzsūkt kalciju, ja nav D vitamīna. Vitamīnam ir arī liela nozīme imūnsistēmas veselībā, smadzeņu šūnu darbībā un muskuļu darbībā.
