foto: Shutterstock
Mellenes, zemenes, avenes - izcilas ogas veselības uzlabošanai. Ko tās dod?
Esi vesels
2022. gada 7. jūlijs, 13:45

Mellenes, zemenes, avenes - izcilas ogas veselības uzlabošanai. Ko tās dod?

Jauns.lv

Viena no vasaras uztura raksturīgākajām iezīmēm ir gardās sezonas ogas. Ko vērtīgu tās sniedz mūsu organismam, cik daudz dienā ieteicams apēst, kā tās saglabāt ziemai un kāds ir to pielietojums farmācijā un skaistumkopšanā? Stāsta sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore un BENU Aptiekas klīniskā farmaceite Ilze Priedniece.

play icon
Klausīties ziņas
info about playing item

Drogām izmanto gan meža aveņu augļus, gan lapas, kam piemīt sviedrējoša, temperatūru pazeminoša, pretiekaisuma un sāpes mazinoša iedarbība. Tās plaši izmanto saaukstēšanās un elpošanas sistēmas saslimšanu gadījumā. Lapu drogu izmanto arī ārīgi mutes un kakla skalošanai, kā arī izsitumu un piņņu gadījumā. Aveņu ekstraktu izmanto līdzekļos saaukstēšanās gadījumā, stāsta farmaceite Priedniece.

Nākamā lapa: Mellenes