Esi vesels
2022. gada 20. maijs, 06:19
4 brīdinājuma pazīmes tam, ka tavas zarnas nav veselas
Amerikāņu ārsts skaidro, kas jāzina par neveselīgu zarnu stāvokli un pazīmēm, kas uz to norāda. Daudzi medicīnas eksperti zarnas dēvē par otrajām smadzenēm, un tas ir tāpēc, ka zarnām ir svarīga loma mūsu vispārējā veselībā.
Jūsu zarnās dzīvo triljoni baktēriju, tostarp labas un sliktas baktērijas. Šo mikroorganismu kopienu sauc par zarnu mikrobiomu, un tam ir būtiska nozīme jūsu veselības uzturēšanā. Piemēram, labās zarnu baktērijas palīdz šķelt pārtiku, absorbēt barības vielas un cīnīties ar kaitīgiem patogēniem. Tomēr, ja labo un slikto baktēriju līdzsvars ir izjaukts, tas var izraisīt gremošanas problēmas un novājinātu imūnsistēmu. Neveselīgs zarnu trakta stāvoklis var arī padarīt jūs uzņēmīgāku pret tādām slimībām kā saaukstēšanās un gripa.