Speciāliste pastāsta, kā tikt pie zeltaina iedeguma, nepapildinot ādas vēža pacientu rindas
Lai arī laikapstākļi mūs šobrīd īpaši nelutina, zvilnēšana jūras krastā siltā vasaras dienā nav vairs aiz kalniem, tāpēc par zeltainu, bet veselīgu iedegumu jādomā savlaicīgi. No ādas ārstiem ne vienu vien reizi izskan frāze par sauļošanās kaitīgumu, tomēr zelta vidusceļu iespējams atrast, darot visu ar prātu.
TV3 raidījumā “Bez Tabu” speciālisti pastāsta, kā sauļoties droši, lai nepapildinātu ādas vēža pacientu rindas.
Kā skaidro “Veselības centra 4. dimensija” dermatoloģe Diana Plise, cilvēkiem tiešos saules staros labāk atrasties tikai no rīta, līdz pusdienas laikam, kā arī pēc tam, kad saule vairs nav zenītā: “Tā kā lielākajai daļai Latvijas iedzīvotāju ir gaišie ādas fototipi, principā tiem krēmiem aizsardzības faktoram ir jābūt ar SPF 30. Saules aizsargkrēmus būtu droši izmantot kā ikdienas kopšanas rituālu,” teic ārste.
Neplānotu iedegumu var iegūt arī, neatrodoties tiešos saules staros, tāpēc pastiprināta uzmanība karstākajā laikā jāpievērš pašiem mazākajiem!
“Saules aizsargkrēmus būtu jāatjauno katras divas stundas. Ja peld vai intensīvi svīst, tad tas jādara vēl biežāk. Īpaši svarīgi bērnu vecumā ir nepieļaut saules apdegumus. Ir sen pierādīts, ka saules apdegumi bērnībā palielina risku dabūt ļaundabīgus audzējus,” teic dermatoloģe.
Lai saules aizsargkrēms veiksmīgi iedarbotos, svarīgi ir nepalaist garām derīguma termiņu, kas parasti ir 9-12 mēnešiem.
Kaut arī jaunākās modes tendences ir “par” gaišu un veselu ādu, cilvēkiem, kas sapņo par ādu bronzas tonī, kā alternatīvu iesaka dažādus paštonējošos krēmus.
