Veselīgāk ir gulēt kailiem, nevis vīstīties pidžamā. Kāpēc?
Kamēr daudzi nespēj vien izvēlēties, kādam naktstērpam dot priekšroku – seksīgam vai tomēr ērtam, ASV pētnieki nākuši klajā ar secinājumu, ka vislabāk ir gulēt vispār bez apģērba. Pēc viņu veiktā pētījuma, viens no trim pieaugušajiem guļ kails.
„Guļot bez apģērba, ķermenis pats noregulē savu temperatūru, tāpēc izgulēties var vislabāk,” saka ģimenes ārste un uztura speciāliste Sāra Brīvere. Ja ķermeņa temperatūra ir zemāka, cilvēks ātrāk aizmieg, un miega kvalitāte ir labāka, raksta Daily Mail.
Ja guļot cilvēks pārkarst un regulāri svīst, tas var saasināt jau eksistējošas ādas problēmas, bet no tā var izvairīties, guļot bez apģērba. Guļot kailām, sievietēm ir mazāks risks iedzīvoties ādas sēnīšu infekcijā – un tas pats attiecas arī uz vīriešiem.
Gulēšana bez pidžamas vīriešiem palīdz organismā uzturēt normālu testosterona līmeni. Svīšana traucē gulēt, un tas samazina testosterona līmeni.
Trešdaļa vīriešu guļ kaili
Daktere Brīvere arī uzsver, ka došanās gulēt bez naktstērpiem palīdz pārim radīt ciešāku savstarpējo saikni un stiprina intimitāti.
„Gulēdami kaili, mēs jūtamies brīvāki, un tas veicina arī jutekliskumu un vēlmi mīlēties,” viņa atgādina. Redzot kailu ķermeni un pieskaroties tam, tiek radīts un uzturēts seksuāls noskaņojums.
Sievietēm, kas cieš no menopauzes simptomiem, kā arī vīriešiem, kuriem ir testosterona trūkums organismā, gulēšana Ievas vai Ādama kostīmā palīdz izvairīties no karstuma viļņiem.
Lielbritānijā veiktā aptaujā savukārt noskaidrots, ka britu kungi biežāk nekā dāmas mēdz gulēt pliki. Bez pidžamas gulēt dodas gandrīz trešdaļa vīriešu – 27 procenti. Turpretī sieviešu vidū šis skaits ir krietni mazāks - tikai piektdaļa britu lēdiju naktis pavada bez drēbēm.
Interesanti, ka senioru vidū ir krietni mazāk pidžamu cienītāju nekā vidējā vecuma grupā – pēc šīs aptaujas datiem izrādās, ka lielākā daļa cilvēku, kas izvēlas gulēt kaili, ir vecāki par 50 gadiem.
Kasjauns.lv / Foto: Shutterstock
