Taukvielu uzņemšana var pagarināt mūžu par desmit gadiem
Pārejot no ogļhidrātiem uz taukvielām, iespējams pagarināt mūžu pat par desmit gadiem. Pagaidām gan pierādījumi tam ir gūti tikai pētījumos ar laboratorijas pelēm.
Ketogēnā diēta, kas paredz uzņemt daudz taukvielu, iespējams, ietekmē novecošanu un var paildzināt vidējo mūža garumu pat par 13 %, kas cilvēkiem varētu būt septiņi līdz desmit gadi. Saglabājas arī organisma fiziskās spējas, tāpēc šo gadu laikā cilvēka dzīves kvalitāte būtiski nepasliktinās.
Parasti ketogēno diētu izmanto, lai samazinātu svaru, bet varētu būt, ka tā palīdz palēnināt novecošanas procesu tieši tāpat kā badošanās vai mazkaloriju diēta, vismaz tā liecina pētījumi ar dzīvniekiem.
Jaunākais pētījums tika veikts ar laboratorijas pelēm, kam deva ēdienu, sekojot vienai no trim diētām: ketogēnajai, ar augstu un ar ierobežotu ogļhidrātu saturu.
Lai gan pētnieki no Kalifornijas Universitātes Veterinārās medicīnas skolas atzina, ka nevar būt pilnīgi pārliecināti, ka tas attiecas arī uz cilvēkiem, rezultāti viņus pārsteidza.
“Mēs cerējām saskatīt vismaz nelielu atšķirību [starp šīm trim diētām], bet es biju pārsteigts, ka tā ir tik būtiska,” atzina vadošais pētnieks Džons Ramzijs.
Pelēm, kas “ievēroja” ketogēno diētu, kurā tauki veido gandrīz pat 90% uztura, mūža garums palielinājās par 13%, un cilvēkiem tie varētu būt apmēram desmit gadi.
Citām diētām – uztura plānam ar augstu ogļhidrātu saturu un ierobežotu ogļhidrātu daudzumu – nebija tādas ietekmes uz mūža garumu.
Turklāt ketogēnā diēta ne tikai pagarināja mūžu. Pelēm visas to dzīves laikā saglabājās arī atmiņa, kustību spējas un muskuļu spēks. Tāpat tām nebija paaugstināti iekaisuma marķieri, kas parasti ir raksturīgi novecošanas procesam.
