Izrādās, redze visvairāk uzlabojas, ja cilvēks treniņā pievēršas zemas intensitātes slodzei.
Esi vesels
2017. gada 21. oktobrī, 08:44
Vēlaties uzlabot redzi? Sāciet skriet!
Šķiet, aktīvas kustēšanās laikā redzei ir tendence uzlaboties. Fiziskās aktivitātes palielina mūsu vizuālās uztveres sistēmas jutīgumu, lai gan pēc tam redze atkal atgriežas ierastajā stāvoklī.
Zinātniekiem jau iepriekš bija zināms, ka citiem zīdītājiem skrienot redze uzlabojas, tāpēc viņi vēlējās noskaidrot, vai tas pats būtu attiecināms arī uz cilvēku.
Pētnieki no Kalifornijas Universitātes Santabarbarā un Sandjego pārbaudīja 18 brīvprātīgo redzi pirms un pēc treniņa uz velotrenažiera, kā arī tā laikā.
Pētnieki konstatēja, ka redze visvairāk uzlabojās, kad cilvēks treniņā pievērsās zemas intensitātes slodzei, bet uzlabojums samazinājās, kad slodzes intensitāte sasniedza maksimumu.
