Priecājies par dzīvi! Smaids un smiešanās arī atpūtina cilvēku.
Esi vesels
2016. gada 5. oktobrī, 08:00
Ar smaidu pret slimībām. 9 praktiski padomi imunitātes stiprināšanai
Stipras imunitātes pamats ir veselīgs dzīvesveids. Uzzini, kā pasargāt sevi no rudens vīrusiem un nesaslimt!
Imunitāti spēcina ne tikai uzturs un fiziskās aktivitātes, bet arī pozitīva attieksme pret dzīvi.
Par imunitāti sauc mūsu organisma spēju pretoties infekciju slimību ierosinātājiem – vīrusiem un baktērijām. Imunitāti rada asinīs esošās antivielas. kuras izstrādā asins šūnas limfocīti. Imūnsistēma, pēc saskaršanās ar baktērijām gādā par to, lai izvadītu no organisma bojātās šūnas, kā arī atjaunotu slimību skartās organisma daļas. Imūnsistēma darbosies labāk, ja ievērosi veselīga dzīvesveida pamatnostādnes.
