Dakteris Danilāns iesaka: ko darīt, ja pēc svētkiem parādījusies milzīga apetīte? VIDEO
Garajās svētku brīvdienās tūkstošiem cilvēku ne tikai šūpojās un piedalījās svētku dievkalpojumos, bet arī sēdās pie bagātīgi klātiem galdiem un pārēdās. Saules trūkums un pavasara kavēšanās iedragā mūsu imūnsistēmu, kas vēl vairāk var pasliktināt mūsu pašsajūtu neveselīgā uztura dēļ.
Svētku laikā, kā saka tautā „tiek izstaipīts kuņģis”, kā rezultātā, arī pēc svētkiem ir milzīga apetīte. Kā cīnīties ar lielo ēstgribu pēc svētkiem un kā šobrīd izvairīties no dažādām saslimšanām, stāsta LTV raidījums „Labrīt, Latvija!”.
Dietologi uzsver, ka pārēšanās svētku laikā nekādu lielo ļaunumu mūsu organismam nevar nodarīt, ja, protams, mēs ar pārēšanos sirgstam tikai lielajās brīvdienās pāris reizes gadā, nevis katru dienu. Gastroenterologs Anatolijs Danilāns teic, ka viņa ilgajā ārsta praksē nav bijis gadījuma, ka olu pārmērīga lietošana uzturā ir sabeigusi kādam veselību, ka olas kādam ir pārplēsušas māgu. Vienīgi caureja varbūt var iestāties.
Savukārt ģimenes ārsti teic, ka pavasara kavēšanās un saules trūkums šobrīd iedragājuši cilvēku imūnsistēmu, tā ir novājināta. Tas, protams, atsaucas arī uz mūsu gremošanas sistēmu. Līdzekļi, kā uzlabot pašsajūtu, ir tie paši vecie – pēc iespējas vairāk lietot dārzeņus un augļus, kā arī skābpiena produktus, sevi uzturēt labā fiziskā formā, piemēram, braucienu ar trolejbusu aizstāt ar iešanu kājām, uzturēties svaigā gaisā un tamlīdzīgi. Danilāns teic, ka tas ir primārais, daudz reklamētie medikamenti efektu var arī nedot.
