Cilvēki, kuriem nekad nevajadzētu dzert kafiju

Daudzos pētījumos pierādīts, ka kafija var samazināt prostatas vēža risku, sirds mazspējas risku, atstāt pozitīvu ietekmi uz aknām un pat palīdzēt zaudēt svaru. Taču dažiem cilvēkiem kafija var radīt nelabvēlīgas blaknes. Portāls “EatThisNotThis” apkopojis cilvēku grupas, kurām kafiju lietot nevajadzētu, balstoties uz ekspertu ieteikumiem. 

Lūk, kam nevajadzētu dzert pat tasīti kafijas:

1. Cilvēkiem ar glaukomu

Neseni pētījumi pierādījuši, ka intraokulārais spiediens cilvēkiem ar glaukomu, lietojot kafiju, paaugstinās, tāpēc ieteicams izvairīties no šī dzēriena lietošanas. Tiesa gan, vajadzīgi vēl papildus pētījumi, lai šo pieņēmumu apstiprinātu.

2. Cilvēkiem ar hiperaktīvu urīnpūsli

“Mēs visi zinām, ka pirms ilga ceļojuma vislabāk ir izvairīties no lielas kafijas tases, īpaši, ja tualetes pauzes ir ierobežotas. Kofeīna uzņemšana var palielināt urinēšanas biežumu," stāsta dietoloģe Sjū Heikinena. 

3. Cilvēkiem ar sirds slimībām, piemēram, ar aritmiju

"Tā kā kafijas sastāvā esošais kofeīns var izraisīt īslaicīgu asinsspiediena un sirdsdarbības paātrināšanos, ir svarīgi, lai ikviens, kam jau ir sirdsdarbības traucējumi, konsultētos ar savu veselības aprūpes speciālistu par to, vai un cik daudz kafijas drīkst lietot," stāsta sertificēta uztura speciāliste Kellija Makgreina. 

4. Cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega

Pat ja jums šķiet, ka pēcpusdienas kafija neietekmē jūsu miegu, tā patiešām var ietekmēt miega kvalitāti. Izvairieties no kofeīna lietošanas vismaz 6 stundas pirms gulētiešanas, iesaka Lielbritānijas Miega fonds. Tā vietā labāk iedzert kādu nomierinošu tēju. 

5. Cilvēkiem ar epilepsiju

Nesen veikti pētījumi liecina, ka liels kafijas patēriņš ir saistīts ar biežāku lēkmju risku. Ja jums ir epilepsija, apsveriet iespēju aprunāties ar savu neirologu par kofeīna lietošanu.