Nepieciešams tikai gribasspēks un ērts apģērbs, lai savam ķermenim ļautu sportisku brīvību un sekmētu savu fizisko izturību un uzlabotu veselību.

No 1. jūnija rīdziniekiem tiek piedāvātas bezmaksas vingrošanas nodarbības 5

Ziņas
2016. gada 30. maijā 13:06
Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību „Veselībai un attīstībai” šogad pirmo reizi Rīgas pašvaldības iedzīvotājiem piedāvā iespēju piedalīties bezmaksas vingrošanas nodarbībās fitnesa trenera vadībā, kas norisināsies no 1. jūnija līdz 23. augustam trīs dažādās Rīgas brīvdabas atpūtas vietās. Nodarbības ir paredzētas dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem.

Ir pienācis brīdis, kad ar visām maņām jūtams vasaras pilnbrieds un ir īstais laiks pamest iekštelpas, lai izkustētos svaigā gaisā! Ņemot vērā iedzīvotāju lielo interesi un atsaucību par sportiskajām aktivitātēm brīvā dabā, visas vasaras garumā rīdzinieki tiek aicināti apmeklēt vingrošanas nodarbības, kas norisināsies sertificēta fitnesa trenera vadībā. Nodarbību laikā tiks nodrošināti vienkārši izpildāmi vingrojumi dažāda vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem, kā arī notiks dažādas stafetes, komandu spēles un individuāls darbs veicot dažādus spēka vingrinājumus, vingrinājumus izturībai, līdzsvaram, muskuļu koordinācijai, ātrumam, ar mērķi nodarbināt visas muskuļu grupas, kā arī tiks skaidrota vingrinājumu nozīme.

Nodarbības notiks no plkst.19.00 līdz plkst.20.00 trīs Rīgas brīvdabas atpūtas vietās: katru otrdienu Māras dīķa parka teritorijā (Āgenskalns), katru trešdienu Velnezera atpūtas teritorijā (Jugla), un katru ceturtdienu  Ziedoņdārza parka teritorijā (Centrs).

Nepieciešams tikai gribasspēks un ērts apģērbs, lai savam ķermenim ļautu sportisku brīvību un sekmētu savu fizisko izturību un uzlabotu veselību. Par aprīkojumu, kas nepieciešams vingrošanai, arī esam parūpējušies! Visiem būs iespēja nodarbību laikā izmantot vingrošanai nepieciešamo aprīkojumu bez maksas.

Vingrošanas brīvā dabā nodarbību grafiks.

Nodarbību vieta Tikšanās vieta Nodarbību datums Nodarbību laiks
Māras dīķa parka teritorija

(Āgenskalns)

Pie brīvdabas trenažieriem

07.,14.,21.,28. jūnijā

05.,12.,19.,26. jūlijā

02.,09.,16.,23. augustā

19.00-20.00

Velnezera atpūtas teritorija

(Jugla)

Pie bērnu rotaļu laukuma

01.,08.,15.,22.,29. jūnijā

06.,13.,20.,27. jūlijā

03.,10.,17. augustā

19.00-20.00

Ziedoņdārza parka teritorija

(Centrs)

Pie strūklakas

02.,09.,16.,30. jūnijā

07.,14.,21.,28. jūlijā

04.,11.,18.,25. augustā

19.00-20.00

Vairāk informācijas par Rīgas pašvaldības aktivitātēm iedzīvotāju veselības veicināšanas jomā iespējams iegūt arī Rīgas pašvaldības mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv.

Sadarbībā ar Rīgas pašvaldību

Karlīna Timofejva / Publicitātes foto
Skatīt visus komentārus

Noteikti izlasi

  • Traģisku stāstu Rīgā kļūst arvien vairāk: cilvēkus met ārā no pašu dzīvokļiem 58
  • Publicēts video, kurā mašīna uz Vestminsteras tilta ietriecas gājējos 1
  • Divus mēnešus vecam bērnam zilumi un lauztas ribas. Tēvs esot pārāk cieši apskāvis 31