Esi vesels
2017. gada 7. oktobris, 10:17
Pārāk ilgs miegs izraisa murgus
Zinātnieku grupa no Oksfordas Universitātes noskaidrojusi, ka ilgstošs miegs provocē nakts murgus, ziņo New Scientist. Turklāt, pēc speciālistu domām, nakts murgu parādīšanos neietekmē ne alkohola lietošana, ne fiziska aktivitāte pirms gulētiešanas.
Vairākumā gadījumu nakts murgi tiek pētīti kā posttraumatiskā stresa simptoms. Tas ir stāvoklis, kas rodas pēc smagām psihotraumatiskām situācijām.
Pētījuma gaitā, mēģinot noskaidrot nakts murgu smaguma pakāpi, zinātnieki aptaujāja 846 cilvēkus.
Rezultātā secināts, ka nakts murgi visbiežāk saistīti ar augstu nemiera pakāpi, kā arī ar depersonalizāciju un halucinācijām. Turklāt murgus biežāk redz cilvēki, kas guļ ilgāk par deviņām stundām.
