foto: Shutterstock
Iepriecinošas ziņas, kā smiešanās uzlabo tavu veselību
Smaids un humors organismu neatbrīvo no visām kaitēm, tomēr nenoliedzami palīdz tās pārvarēt.
Esi vesels
2017. gada 27. aprīlis, 08:33

Iepriecinošas ziņas, kā smiešanās uzlabo tavu veselību

"Patiesā Dzīve"

Psihologi apgalvo, ka cilvēkiem, kuri neieciklējas uz kaut ko vienu, bet aktīvi interesējas par visdažādākajām lietām – mūziku, literatūru, zinātni, makšķerēšanu, savu darbu, mīlestību –, depresija nedraud.

play icon
Klausīties ziņas
info about playing item

Tāpat speciālisti uzsver, ka tiem, kurus šī gadsimta kaite jau piemeklējusi vai ir kāda cita nopietna saslimšana, ir ļoti svarīgi saglabāt pozitīvu attieksmi pret visu un maksimāli labu noskaņojumu. Jo, lai gan smaids un humors organismu neatbrīvo no visām kaitēm, tas palīdz tās pārvarēt.

Smejoties smadzenēs izdalās laimes hormons endorfīns, bet siekalās – imūnglobulīns, kas aizsargā no saaukstēšanās slimībām.

Smiekli uzlabo veselību vistiešākajā veidā, jo smiešanās laikā aktivizējas elpošana, organisms labāk tiek apgādāts ar skābekli, pazeminās asinsspiediens. Turklāt smejoties smadzenēs izdalās laimes hormons endorfīns, bet siekalās – imūnglobulīns, kas aizsargā no saaukstēšanās slimībām. Tātad labs humors paaugstina organisma aizsargspējas!