foto: Shutterstock
Vērtīgi zināt smēķētājiem: šie 5 produkti tev palīdzēs aizmirst cigaretes
Izdzer glāzi piena vai jogurta, pirms dodies kārtējā pīppauzē, un tavas ilgas pēc cigaretes vairs nebūs tik kaismīgas.
Esi vesels
2017. gada 7. jūnijs, 06:02

Vērtīgi zināt smēķētājiem: šie 5 produkti tev palīdzēs aizmirst cigaretes

Jauns.lv

Tiem, kuri mēģinājuši tikt vaļā no paraduma smēķēt, var droši apstiprināt – tas patiešām prasa milzīgu gribasspēku. Ne tikai tāpēc, ka nikotīns rada atkarību, bet arī tā iemesla dēļ, ka ir ļoti grūti atbrīvoties no paraduma laiku pa laikam piecelties no krēsla un iet uzpīpēt.

Šajos augļos ir C vitamīns, kura pietrūkst smēķētāju organismā. Ja šī vitamīna ir pietiekami, vēlmei uzsmēķēt ir vieglāk pretoties.

Nākamā lapa: Žeņšeņs: jo bloķē laimes sajūtu, kas rodas smēķējot

Tēmas