Attiecības
2017. gada 21. jūnijs, 06:48
Kad vislabāk mosties, ēst, mīlēties? Katram vecumam - savs ideālais diennakts laiks
Kad vislabāk celties, kad iet gulēt, kad vingrot, kad ēst un, galvenais, kad mīlēties? Izrādās, katrā vecumā šie laiki būtiski atšķiras – uzskata Oksfordas universitātes Miega un diennakts ritmu neiroloģijas klīniskās pētniecības institūta līdzstrādnieks dakteris Pols Kellijs.
„Ķermeņa pulkstenis mainās līdz ar vecumu. Tas kontrolē katru ķermeņa sistēmu un katru šūnu organismā.” Lai gan zinātnieki izpētījuši dažādām nodarbēm optimālo laiku, tomēr mūsdienās ir diezgan daudz ārējo faktoru, kas to traucē. Labā ziņa ir tā, ka aizvien vairāk cilvēku var strādāt savās mājās un paši izvēlēties optimālo laiku, kad ko darīt. Gan mosties, gan mīlēties saskaņā ar savu iekšējo pulksteni un ļaut savai dzīvei uzziedēt harmonijā.
